Un amigo de la bailarina y cantante señaló los secretos para mantenerse tan bien a los 40 años
Sin duda la puertorriqueña Jennifer Lopez posee una de las figuras más deseadas de la escena latina en Estados Unidos, y es que a sus 40 años, la ex esposa de Marc Anthony no pareciera ver pasar por su cuerpo el tiempo.
Pero claro, no todo es por obra y gracias del cielo, porque para tener un cuerpo infartante como el de JLo, es necesario mantener una rutina de ejercicios y una alimentación sana, así lo reveló un amigo de la cantante.
Jen bebe agua helada para acelerar su metabolismo, evita carbohidratos luego de las 4 de la tarde y se apega a tomar cuatro comidas al día, las cuales tienen proteína. Jen está despierta a las 6 de la mañana para una hora de ejercicio. Ella destesta hacer el mismo ejercicio dos veces, y le gusta cambiar con rutinas de fortalecimiento, yoga o carreras en la playa».
Dejar una contestacion